[성인애착유형검사] 결과:불안정애착(혼란)(공포회피형)

http://typer.kr/test/ecr/

성인애착유형 테스트

일단 하고 싶은 분들 테스트 해보세요

•나는 남들과 가까워지면 왠지 편하지 않다

; 맞는것 같다

•나는 남들에게 정서적 가까운 관계는 유지하고

싶지만 완전히 신뢰하거나 의지하기가 어렵다

; 맞다 가깝게 지내고는 싶지만 의지하고 싶진 않다

•난 남들과 가까워지면 상처 입을까 걱정된다

; 분명히 나중엔 다 멀어질거란 생각에 걱정된다

•비판을 받으면 거부로 느껴진다

;비판을 날 키우려는 채찍질이 아니고

날 밀어내려고 하는 것 같다



"마인드바디그린"에 따르면

불안정 애착 유형은

버림받는 것에 대한 두려움과

인정 받지 못하는 것에 대한 불안감에

뿌리를 둔 애착 유형이라고 한다

극복 방법 중 눈에 확 들어 오는 것은

짧지만 강한 " 5. 할 수 없다는 믿음을 버리고

과거를 놓아주자" 이 말이 눈에 띈다

과거에 연연해하지 말자

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아무튼 결과가 좋지 못하게 나온다 하더라도

스스로 자신에게 좋게 대해주시고

언제나 행동 개선을 위해 노력해 볼 수 있다느 점을

알고 있어야 한다고 한다